Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa
Haemin Sunim
197 s.
Kustantaja Aula & CO 2017
Kirjan alaotsikkona on "Miten tavoittaa
mielenrauha kiireen keskellä?" Kirjan viesti
on suunnattu siis nykypäivän tavallisille
ihmisille, sinulle ja minulle. Useista
elämänohjekirjoista poiketen tämän lukeminen on
rentouttavaa eikä lainkaan kimuranttia
filosofointia, vaikka helpon oloisen tekstin
kautta aukeaakin paljon tuoreita näkökulmia ja
virkistäviä oivalluksia. Kirjan luvut käsittelevät
elämän eri puolia rakkaudesta ja ystävyydestä
työhön ja tavoitteisiin sekä sitä, kuinka
tietoinen läsnäolo auttaa kaikissa tilanteissa.
Kirjoittaja Haemin Sunim on
korealaissyntyinen zenmeditaation opettaja ja
buddhalaismunkki, joka länsimaissa asuessaan on
nähnyt arkielämän jumituskohtia ja eri
kulttuurista tulleena näkee myös selkeitä
ulospääsyteitä.
Kirjan luvuissa on aina pari
tekstiosuutta ja niiden jälkeen esimerkkejä,
opastuksia ja rohkaisuja. Monet hyvät neuvot
tuntuvat itsestäänselvyyksiltä, mutta niin se on,
että jonkun pitää ne sanoa ääneen (ts.
kirjoittaa), sillä vasta luettuna ajatus voi
tarttua niihin kunnolla. Silloin silmät avautuvat
ja ymmärrämme opetuksen.
Kirja opastaa nimensä
mukaisesti hiukan hidastamaan, jolloin on helpompi
nähdä syvemmälle kuluvaan hetkeen. Se ohjaa
lempeästi käsittelemään erilaisia tunteita
positiiviseen ja epäitsekkääseen suuntaan. Monessa
kohden ihan naurattaa kun selvääkin selvemmät
opastukset tajuaa uudella, syvällisemmällä
tavalla. Tässä muutama lyhyt esimerkki: "Kun
esität kysymyksen eikä vastausta kuulu, se on
silloin vastaus." "Kaikki tässä
maailmankaikkeudessa on haihtuvaista. Juuri
haihtuvainen on myös arvokasta. Käytä tämä arvokas
hetki viisaasti ja kauniisti." "Kun arvelet, ettei
puolisosi muutu, ja sinua ahdistaa kuinka yhteinen
loppuelämänne sujuu, mieti: olenko minä puolisoni
silmissä täydellinen?"
Lukujen otsikoita ovat mm.
Lepo, Intohimot, Ihmissuhteet, Rakkaus, Elämä,
Tulevaisuus, Henkisyys. Noiden lyhyiden nimien
alta avautuu kuitenkin paljon laajempaa opastusta.
Opimme näkemään mielen osuuden käsityksiimme
maailmasta, hallitsemaan tunteita, oivaltamaan
jotain uutta masennuksesta, vaikuttamaan
tulevaisuuteen, hyväksymään tilanteita ja
kehittämään myötätuntoa. Henkisyydenkin polulle
kannattaa lähteä kevyesti: "Anna opetusten sulaa
sydämeesi kuin suola, joka liukenee veteen
vähitellen." Näin toivon tämän kirjankin
avautuvan, kevyesti ja hätäilemättä.
Heikki Juutilainen
KUSTANTAJAN ESITTELY:
Maailma on nopea liikkeissään, mutta se ei
tarkoita että meidänkin pitäisi olla.
Mindfulness-bestsellerissään Haemin Sunim tarjoaa
tienviittoja kohti rauhallista mieltä ja
tasapainoa maailmassa, joka päivittäin asettaa
meille kohtuuttomia vaatimuksia.
Haemin Sunim kuvaa länsimaista yhteiskuntaa sekä
elämää oman kokemuksensa kautta ja onnistuu
olemaan samaan aikaan sekä syvällinen
että arkinen, yksinkertainen että oivaltava –
jokainen luku tuntuu keskustelulta hyvän
ja viisaan ystävän kanssa. Kahdeksan lyhyttä lukua
kattavat muun muassa levon, rakkauden,
ihmissuhteet ja henkisyyden – niin tiiviisti, että
kiireisinkin lukija ehtii tarttua niihin.
'Asioita jotka huomaa vasta kun hidastaa' on
myynyt Koreassa yli kolme miljoonaa kappaletta.
Sen käännösoikeudet on myyty kahteenkymmeneen
maahan ja se ilmestyi Yhdysvalloissa helmikuussa
2017 nousten heti myydyimpien kirjojen listoille.
Haemin Sunim on Bostonissa ja Kaliforniassa
opiskellut korealaissyntyinen uskontotieteilijä ja
munkki. Hän toivoo, että Asioita
jotka huomaa vasta kun hidastaa ”auttaa
lukijaa löytämään oman viisaamman ja
ystävällisemmän puolensa”.
(kuva: Sehyen Jo)
