Kirja

 

 

Varjoista valoon – Mitä masennus on ja miten vapautua siitä tunnetyöskentelyn avulla
Kevin Billett & Brandon Bays

267 s.
20 €
Kustantaja Basam Books, 2019

 

 

Kevin Billett kärsi 30 vuoden ajan aina uudelleen uusiutuvasta masennuksesta. Suureksi onnekseen hän lopulta päätyi kokeilemaan Matka-tunnetyöskentelyä (The Journey). Hän oppi jotain täysin uutta: kohtaamaan tunteensa suoraan, aidosti ja täysin avoimesti, minkä seurauksena masennuksen aiheuttaneet syyt syvällä hänen sisimmässään paranivat kokonaan ja lopullisesti.
    Kevinin elämän mullistanut tunnetyöskentely perustuu Brandon Baysin kehittämään yksinkertaiseen mutta hyvin tehokkaaseen menetelmään The Journey – Matkamenetelmä.
    Tässä teoksessa kerrotaan Kevinin tarina ja esitellään kaikki tarvitsemasi käytännönläheiset harjoitukset, jotta voit kulkea saman matkan omalla kohdallasi. Askel askeleelta vapaudut monista masennukseen liittyvistä harhaluuloista ja puhdistat sisimpäsi sinne varastoituneista tunnemuistooista. Kärsitpä masennuksesta tai vain ajoittaisesta alakulosta ja steressistä, saat toimivat työkalut itsesi vapauttamiseksi näiden tunnetilojen kahleista. Löydät tien oman olemuksesi luonnolliseen iloon, rauhaan ja elämäsi syvempään tarkoitukseen.

 


toimitus@ultra-lehti.com
Ultra-lehti, Salojärventie 36, 17950 KYLÄMÄ 
Puh (03) 5558101  Gsm 0456796920

| Ajankohtaista | Tapahtumia | Ultrapäivät | Kolumnit | Ultra-lehdet |
| Kirjamyynti | Hakemistot | Galleria | Info | Linkit |

ALOITUSSIVULLE